Grand livre de la musculation:méthode optimum, résultats garantis

Cet ouvrage apporte une réflexion sur l'enseignement et la pratique de cette activité physique. L'objectif est de pouvoir vous entraîner en limitant au maximum les risques traumatologiques qui peuvent apparaître avec une pratique inadaptée.Ce sont aussi les clés pour varier vos propres entraînements grâce à une vingtaine de méthodes répertoriées. C'est également un manuel qui vous permettra d'enseigner cette activité sportive en adaptant les séances aux objectifs, au vé
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Spécifications techniques

Date de sortie10 avril 2013
LangueFrançais
ÉditeurCHIRON
CollectionSports pratique
Catégories
Nombre de pages175 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Photographies
Mesure24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 313 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier