« C'est à la veille de mes quarante ans que j'ai commencé à m'interroger. Nous aspirons tous à la longévité, bien sûr. Mais à quoi rime une vie longue si on n'est pas en forme, physiquement et émotionnellement ?Aujourd'hui, nos connaissances sur le fonctionnement du corps humain à l'échelle cellulaire sont plus poussées que jamais, et l'on comprend mieux le rôle de l'alimentation, de l'exercice physique, de la méditation et du plaisir de vire. Oui, parfaitement : rire a un im