Reconquérir le moment présent... et votre vie

Nos libraires recommandent ce livre.
Voyez pourquoi
Pratiquée depuis des millénaires, la méditation est une forme d'entraînement mental qui consiste à se reconnecter à soi pour vivre l'instant présent tel qu'il est. Grâce à Jon Kabat-Zinn, dans un cadre laïc, elle est devenue un antidote au stress de la société moderne et se développe dans les écoles, les hôpitaux, les entreprises, le monde du sport et les prisons. Cette méthode (MBSR) est scientifiquement validée et tout le monde peut profiter de ses bienfaits.Ce livre
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Spécifications techniques

Date de sortie26 août 2020
LangueFrançais
ÉditeurARENES
Catégories
Nombre de pages240 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Mesure23.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 100 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier