Initier ses enfants aux plaisirs du yoga, par des exercices simples et ludiques, c'est leur offrir une belle occasion de mieux connaître leur corps et d'acquérir les bons réflexes pour respirer, se relaxer, se concentrer, prendre confiance en soi.Teressa Asencia enseigne depuis de nombreuses années le «yoga à deux», une approche originale et joyeuse bien adaptée aux enfants. Pratiquer avec un partenaire permet d'aller plus profondément dans les postures, d'explorer de