Medias
Commencer à méditer: conseils pour pratiquer chez soi
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Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin.Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hanh rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture. Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l'intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et
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Technical specifications
Release date | August 04th 2014 |
Language | French |
Publisher | |
Collection | Évolution |
Categories | |
Number of pages | 107 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 18.0 cm (Height), 11 cm (Width), 75 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |