Perdre du poids durablement même en hiver ? C'est possible !Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.Avec Mon Cahier Minceur, Vous définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes.Vous passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test