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    Musculation sans machine : 80 exercices, 3 programmes

    Musculation sans machine

    80 exercices ¤ 3 programmes

    Vous souhaitez vous muscler mais le temps vous manque pour aller dans un club de sport ? Cet ouvrage très complet est fait pour vous. Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Programmes, conseils et exercices commentés vous permettent de progresser rapidement. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.

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    Technical specifications

    Release dateOctober 30th 2017
    LanguageFrench
    PublisherESI
    CollectionSport au masculin
    Categories
    Number of pages161 pages
    CompositionSingle-component retail product
    SupportHardback
    IllustrationsHalftones, unspecified, Illustrations, color
    Measure27.0 cm (Height), 20 cm (Width), 678 gr (Weight)
    Accessibility  No information is available regarding the accessibility of the format Paper