La référence ! Troisième édition revue et complétéePlus pratique avec de nombreuses fichesPlus d'infos santé pour profiter pleinement du triathlon !Plus de conseils d'entraînement issus des recherches les plus récentes !Plus loin, jusqu'à l'ironman en préservant sa santé !Sportifs et sédentaires repentisCet ouvrage vous explique comment débuter le triathlon.Grâce à quelques précautions médicales et à de nombreux conseils d'entraînement, vous accédez à la condition physique né