Commencez à pratiquer le yoga dès aujourd'hui grâce à des postures tout en douceurLe yoga des 50 ans et plus enseigne un yoga sur mesure, simple et relaxant, qui s'apprend à tout âge. C'est le choix idéal pour pratiquer le yoga sans se blesser. Avec Le yoga pour les 50 ans et plus, vous prendrez conscience de votre corps tout en vous développant physiquement et spirituellement.Les postures, expliquées étapes par étapes à l'aide de photographies et de commentaires, vous permet