Escalade à bloc : 130 clés pour boster votre entraînement

130 fiches pour progresser en escalade avec des conseils techniques et des témoignages de sportifs. Elles indiquent par exemple comment développer sa force, renforcer le gainage, gérer l'alimentation ou comprendre sa fatigue.


Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie11 mars 2019
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
CollectionAmphora pédagogie
Catégories
Nombre de pages250 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 980 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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