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Étirements en douceur pour un dos sans douleur
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Le mal de dos est l'un des maux les plus fréquents de notre époque. Il est pourtant facile d'agir efficacement pour vous sentir mieux dans votre corps.Dans ce guide illustré, Linda Minarik, spécialiste en fitness et en stretching, vous explique comment prévenir et soulager les douleurs et les blessures dorsales, grâce à des étirements, tout en douceur, de l'ensemble du corps.Elle propose également des exercices d'assouplissement à pratiquer au fil de la journée, qui vous appo
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Spécifications techniques
Date de sortie | 04 juillet 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | CONTRE-DIRES |
Catégories | |
Nombre de pages | 176 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 15.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 309 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |