Gainage pour le sportif : de l'entretien à la performance

Gainage pour le sportifLe gainage, régulièrement abordé lors des séances de renforcement musculaire, est souvent limité à quelques exercices de base parfois éloignés des contraintes sportives.Dans ce manuel résolument pratique, les auteurs ont pour ambition de remettre le gainage au coeur de la pratique sportive, en allant de l'entretien des qualités physiques à la recherche de performance athlétique.À partir des connaissances anatomiques et physiologiques indispensables et d
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie20 janvier 2017
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages144 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure24.0 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur), 438 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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