Gymnastique avec élastique : 110 enchaînements de renforcement

Outre des rappels physiologiques, propose des exercices adaptés à chaque groupe musculaire et aux seniors. Insiste sur les avantages de cette musculation qui utilise la résistance progressive de l'élastique et qui ne traumatise pas les articulations.


Spécifications techniques

Date de sortie01 juillet 2005
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages138 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Illustrations320 Photographies, Illustrations en noir et blanc
Mesure21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 316 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier