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La Prépa physique Basket
La preparation physiqueBasketUn ouvrage pour aller à l'essentiel !Routines d'échauffement et de récupération utilisées par les équipes de top niveauMéthodes préventivesDéveloppement de la vitesseTests d'enduranceÉvaluation de la force, planification, prise de masse, régimes de contraction, entretien de la force maximaleTravail d'appuis et de coordinationSensibilisation à l'entraînement de la mobilité articulaire+ Des dizaines d'applications terrain et d'exercicesUn ouvrage ré
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Spécifications techniques
Date de sortie | 05 juillet 2021 |
Langue | Français |
Éditeur | Edit.4Trainer |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |