Exclusif audioMieux vivre au travailProtégez-vous du stress par la méditation et la relaxationLes pressions de plus en plus fortes dans le monde du travail génèrent pour beaucoup d'entre nous des tensions physiques et des perturbations émotionnelles. Elles se répercutent sur nos performances professionnelles, jusqu'à diminuer nos capacités, ainsi que notre qualité de vie.Heureusement, vous pouvez facilement apprendre à vous ressourcer à tout moment par un entraînement simple