Musculation : 40 programmes.... 120 exercices...

Avec la méthode Home training,

Offrez-vous un coach personnel à domicile !

120 exercices et 50 variantes

À effectuer simplement avec des objets du quotidien

Près de 50 programmes détaillés

Par Sexe et Par Niveau

Personnalisé, progressif, validé scientifiquement

Ce livre est le guide parfait pour une musculation équilibrée et esthétique



Livre numérique - ePub
Mise en page fixe

Spécifications techniques

Date de sortie02 septembre 2013
LangueFrançais
ÉditeurSOLAR
Catégories
Nombre de pages191 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur, Photographies
Mesure27.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 850 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub