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Musculation sans machine : 80 exercices, 3 programmes
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Musculation sans machine
80 exercices ¤ 3 programmes
Vous souhaitez vous muscler mais le temps vous manque pour aller dans un club de sport ? Cet ouvrage très complet est fait pour vous. Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Programmes, conseils et exercices commentés vous permettent de progresser rapidement. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.
Spécifications techniques
Date de sortie | 30 octobre 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | ESI |
Collection | Sport au masculin |
Catégories | |
Nombre de pages | 161 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture rigide |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 27.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 678 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |