Par amour du stress

Éditeur AU CARRE
Collection : Diffusion de la connaissance
Paru le
Papier ISBN: 9782923335254
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782923335506
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Si vous deviez vous procurer un seul ouvrage sur le stress, le voici ! Quel que soit votre occupation, votre style de vie ou votre âge, vous y trouverez votre profit. -Paule Genest, Genest|médiaconseil Ce livre m???a vivement impressionné. Essentiel pour les gestionnaires qui découvriront les conséquences néfastes du stress chez leurs employés, et la façon de les aider. -Denis Gauthier, premier vice-président et directeur national, Financière Banque National. D???emblée, l???auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n???est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, s???il vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles. Dans un style simple, imagé, avec une touche d???humour, l???auteure présente le résultat de 20 années d???études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous !

Les libraires vous invitent à consulter

Le point sur les livres de psycho-pop

Par publié le

Un livre coûte moins cher qu’une thérapie chez le psy. Mais comment trouve-t-on chaussure à son pied parmi la multitude d’ouvrages de psychologie offerts en librairie? Afin de vous aiguiller, Les libraires a demandé conseil à Julie Roussin, psychologue qui œuvre à Montréal, pour qui les livres sont de précieux outils.

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