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Relax'minute: 12 jours pour être bien dans son corps et dans...
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Relax' minuteFaire une pause, retrouver sa capacité à se détendre, prendre soin de soi, rester zen...un grand défi de la vie en ces temps agités !La bonne nouvelle, c'est qu'il existe mille façons de calmer le corps et l'esprit. Massages, mudras, respirations, visualisations, relaxation... rendent la vie plus douce. Toutes les techniques présentées dans cet ouvrage ont fait leurs preuves : issues des traditions du monde, elles sont délicieuses à l'usage.Surtout, elles permett
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Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 10 juin 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | JOUVENCE |
Collection | Mon coach bien-être |
Catégories | |
Nombre de pages | 126 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 190 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |