Relax'minute: 12 jours pour être bien dans son corps et dans...

Relax' minuteFaire une pause, retrouver sa capacité à se détendre, prendre soin de soi, rester zen...un grand défi de la vie en ces temps agités !La bonne nouvelle, c'est qu'il existe mille façons de calmer le corps et l'esprit. Massages, mudras, respirations, visualisations, relaxation... rendent la vie plus douce. Toutes les techniques présentées dans cet ouvrage ont fait leurs preuves : issues des traditions du monde, elles sont délicieuses à l'usage.Surtout, elles permett
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie10 juin 2014
LangueFrançais
ÉditeurJOUVENCE
CollectionMon coach bien-être
Catégories
Nombre de pages126 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en noir et blanc
Mesure18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 190 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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