Running : 1 mois pour savoir courir et s'y tenir

Running

Zéro blabla

1 programme détaillé pour débutants

Passez de zéro minute à 1 heure de course (si, si !)

27 exercices de préparation

Des conseils pratiques pour s'équiper

Les secrets pour courir sans (trop) souffrir

+ de l'info, des dessins, de l'humour !



Spécifications techniques

Date de sortie27 octobre 2017
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionZéro blabla
Catégories
Nombre de pages63 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait
Mesure22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 184 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier