Certains enfouissent leur colère au plus profond d'eux-mêmes afin de préserver leur tranquillité d'esprit et de ne pas transmettre une image négative à leur entourage. Refouler constamment sa colère, ou l'exprimer d'une façon détournée - ce qu'on appelle l'agressivité passive - peut nuire considérablement à tous ceux que ce comportement affecte. Ici, les auteurs proposent aux personnes qui refoulent leur colère des stratégies pratiques qui leur permettront d'éradiquer ce comp