Vous pouvez vivre mieux !

À paraître
Papier ISBN: 9782212574012

Parution prévue le 16 juin 2020

Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782212440485
Numérique - Epub Protection: filigrane ISBN: 9782212704075
Numérique - PDF Protection: Adobe DRM ISBN: 9782212382617

Dix exercices et quinze solutions pour gérer au mieux les situations anxiogènes et ainsi vivre plus sereinement les périodes difficiles de la vie, comme un échec à un examen, une rupture affective ou encore une maladie. L'auteur évoque le stress et ses mécanismes, ainsi que les signaux qui doivent alerter.

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