YogaFit® Le livre officiel de la méthode best-sellerYogaFit : découvrez une méthode issue du yoga au service de vos qualités physiques, votre santé et votre bien-être.Ce programme alterne le développement de la force et de la souplesse pour faire de vous un sportif complet.Vous allez non seulement préserver votre santé et développer vos capacités physiques, mais aussi accroître votre énergie, réduire votre stress, adopter de meilleures postures et améliorer votre concentrat